Massagebehandelingen

Boek direct uw massage in één van onze praktijken

Laden...
* Laat het veld ‘Massagetherapeut‘ staan op ‘Geen voorkeur‘ zodat alle beschikbare tijden zichtbaar worden bij stap 2.
** Kies een kortere tijdsduur indien er op de gewenste termijn geen mogelijkheden beschikbaar zijn voor de eerste keuze.
*** Neem contact op via WhatsApp voor vragen en mogelijkheden op korte termijn (bij afmeldingen komen er plaatsen vrij).

Tarieven:

Massages in de praktijken

25 min
37
50
  •  
40 min
55
50
  •  
55 min
69
50
  •  
70 min
88
00
  •  
85 min
107
00
  •  

Tarieven bedrijfsmassages en evenementen: op aanvraag

* Mail voor meer informatie en offertes naar:
[email protected]
of vul hier het formulier in

Massage in onze praktijken

Om de combinatie van inspanning, ontspanning en (klachten) behandeling te optimaliseren, bieden wij diverse behandelingen aan in onze praktijken in Rotterdam (Terbregge en Hillegersberg-Zuid), Utrecht (Vleuten-De Meern, twee praktijkruimten) en Hendrik-Ido-Ambacht.  Op onze locaties staan we zeven dagen per week op flexibele tijden voor u klaar om zo goed mogelijk aan uw wensen en behoefte te kunnen voldoen. Onze ervaring leert dat een goede massagebehandeling bijdraagt aan een betere lichamelijke en mentale gezondheid en de sportprestaties vergroot. Voor het maken van een afspraak kunt u gebruik maken van de online boekingsmodule.

Hoofdpijntherapie
De specifieke behandeling hoofdpijntherapie richt zich niet alleen op het verminderen, maar ook op het voorkomen van hoofdpijn of migraine. Hoofdpijn kan een gevolg zijn van niet goed functionerende of overbelaste spieren en wervels in nek, schouders en rug.

Van alle pijnklachten die een mens kan hebben is deze misschien wel de meest voorkomende: hoofdpijn. Een op de vijf Nederlanders heeft er minimaal één keer per week last van. Soms is die pijn zo erg dat iemand erdoor in zijn functioneren wordt belemmerd. Denk bijvoorbeeld aan een verminderd concentratievermogen, vermoeidheid of stemmingsveranderingen. En dat kan weer zijn weerslag op de omgeving hebben. Hoofdpijn kan kortom een enorme impact op het leven hebben.

De oorzaken van hoofdpijn zijn divers. De pijn kan een gevolg zijn van spieren en wervels die overbelast zijn of niet goed functioneren. Ook een verkeerde lichaamshouding kan de oorzaak zijn, naast vermoeidheid of sociale en/of andere spanningen.

Effecten van hoofdpijntherapie:
– Voorkomen van hoofdpijn en migraine-aanvallen
– Verlichting van hoofdpijnklachten
– Soepele gezicht-, nek- en schouderspieren
– Verbetering van de slaap

Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een uitgebreide en professionele lichaamsmassage van het hele lichaam. Massage activeert de bloedcirculatie waardoor o.a. verwijding van bloedvaten plaatsvindt, waardoor spieren en het zenuwstelsel geprikkeld worden. Hierdoor kunnen beginnende klachten bestreden en gereduceerd worden. Massage stimuleert de hersenen zodanig dat ze endorfine aanmaken (natuurlijke, door het lichaam zelf aangemaakte pijnstiller). Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage, waarbij massageolie wordt gebruikt. Huid en spieren ontspannen zich door middel van zachte tot stevige knedingen, strijkingen en fricties. Dit stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren. Door deze zeer uitgebreide ontspanningsmassage volledig stevig uit te voeren door de druk van de ‘ grepen’ te verhogen is deze massagevorm zeer aan te raden aan sportieve cliënten. Tijdens deze massage worden gebieden behandeld waar de meeste stress en spanningen zich ophopen. Gedurende de behandeling wordt dan ook veel aandacht geschonken aan gebieden zoals het hoofd, nek, rug, schouders, armen, handen, benen en voeten.

Deep Tissue (klachtenbehandeling massage)
De behandeling Deep Muscular Techniques (Deep Tissue) zal plaatsvinden op een behandeltafel en is een intensieve behandelmethode om cliënten zo efficiënt mogelijk van hun klachten af te helpen. Waar andere therapieën (zoals sportmassage) het eigenlijk af laten weten, vooral omdat er te weinig aandacht uit gaat naar het diepe behandelen van deze klachten. Bij deze behandeling gaan we de meeste klachten lokaliseren d.m.v. palpatie/observatie en informatie.
Deze gegevens worden opgeslagen, waarna er een behandelplan wordt opgesteld voor de cliënt, ook wordt deze informatie gedurende de behandeling nauwkeurig bijgehouden, om de effecten van de behandeling te toetsen.
Onze ervaringen leert ons dat door het extreem aantal toenemende rugklachten, en dan met name het bovenste gedeelte van de rug veel mensen onnodig lang doorlopen met klachten. Deze spieren bovenin de rug worden ook wel de stressspieren genoemd. We zijn ons gaan specialiseren op dit gedeelte van de rug. (Onderkant schouderblad tot schedelrand). Uit onze ervaringen is gebleken dat de meeste cliënten niet weten waar ze heen moeten met deze klachten, met als gevolg:

– Hoofdpijn
– Brandend gevoel tussen schouderbladen
– Pijn boven de schouderbladen
– Tintelingen in armen en vingers
– Vermoeiend gevoel door corrigerende houding door o.a. opgetrokken schouders

De toepassing van deze krachtige en efficiënte aanpak is het mogelijk om in relatief korte periode goede resultaten te behalen.
Let op dit is geen sportmassage maar een behandeling gericht op de specifieke klachten en gaat dieper in de spierweefsels tot aan de aanhechtingen. Triggerpoints en correctie van wervels d.m.v. mobiliseren zijn mogelijke technieken die tijdens deze behandeling worden toegepast.

Sportmassage
Sportmassage is dé manier om je lichaam (spieren) in een goede conditie te houden. Ben je een fanatiek sporter dan is het zelfs aan te bevelen om regelmatig een goede sportmassage voor jezelf in te plannen. Door middel van een goed uitgevoerde sportmassage wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor afvalstoffen afgevoerd worden met als doel om de spieren te laten ontspannen. Dit werkt herstelbevorderend.

Waarom een massage voor sporters geen overbodige luxe is? Op het moment dat de spieren in goede conditie gehouden worden en lekker soepel zijn, zal dit ook de sportprestatie bevorderen. Een bijkomend voordeel is dat een goede sportmassage ook zorgt voor geestelijke ontspanning. Onderzoeken hebben tevens aangetoond dat massage stimulerend werkt op de aanmaak van bloedcellen. Deze bloedcellen hebben weer een stimulerende werking ten aanzien van het immuunsysteem en het algemene weerstandsniveau zal hierdoor ook toenemen.

Bindweefselmassage
Bindweefselmassage wordt toegepast op de bindweefsellaag van het lichaam, dit is de laag die zich tussen de spieren en de huid bevindt. Bindweefselmassage is een reflexzonemassage, hierbij gaat men ervan uit dat er zich op het lichaam zones bevinden die in verbinding staan met alle klieren, organen en andere lichaamsdelen. Door deze zones te stimuleren, wordt ook het orgaan gestimuleerd en zullen blokkades verdwijnen.
Zo’n prikkel wordt gegeven door middel van verschillende massagetechnieken met de handen. Deze technieken kunnen variëren van lichte aanrakingen (oppervlakkige strijkingen) tot het rollen van de huid. Door deze massagegreep wordt de huid en het bindweefsel gestimuleerd. Daardoor neemt de doorbloeding van de huid toe en verbetert de staat van het bindweefsel. Op deze manier kunnen zogenaamde ‘verklevingen’ verminderen. Ook de zenuwuiteinden die in de huid en in het bindweefsel liggen, krijgen door de massage een prikkel. Het effect van deze prikkel beperkt zich niet tot de huid maar werkt door op andere delen van het lichaam.
De behandeling begint met een rugonderzoek dat zittend op de massagetafel wordt uitgevoerd. Hierbij wordt het bindweefsel van de rug in plooien opgetild of geduwd. Op die manier kan de therapeut opmaken waar zich de eventuele klachtenzones bevinden. Vervolgens wordt (liggend op de tafel) met massagegrepen in of van het bindweefsel de doorbloeding geactiveerd en de kwaliteit van het weefsel verbeterd. Afvalstoffen of verklevingen worden zo losgemaakt. De grepen worden op de rug uitgevoerd maar kunnen ook op de armen, benen, en romp plaatsvinden.

Tennis- & Golfarm therapie
Een ‘tennis- en of golfarm’ is een ontsteking van de pezen die aanhechten aan de epicondylus lateralis van het opperarmbeen (humerus). Het betreft hier de extensorspieren (strekkers van de hand). Het grote verschil met andere ontstekingen is, dat in deze ontsteking geen ontstekingsstoffen aanwezig zijn en dat er met onderzoeken steeds meer wordt aangetoond, dat deze klachten mede veroorzaakt worden door triggerpoints. Uiteraard zijn deze triggerpoints het gevolg van een oorzaak. De oorzaak  van deze klachten komen in veel gevallen uit de schouders, dus wanneer alleen maar de aangedane plek behandelt wordt, is kans op herhaling aanwezig.

Een tennisarm(elleboog) kan in een later stadium een zeer pijnlijke aandoening zijn, waarbij de cliënt/patiënt weinig of niets meer kan doen met de aangedane arm. Zelfs het optillen van een licht voorwerp is al teveel. Tijdens de behandeling zal nek, schouder en arm worden behandeld. Er zal plaatselijk rondom de specifieke pijnplek worden behandeld maar ook vooral rondom de nek en schouders. Vaak ligt hier ook het begin van de oorzaak van de klachten.

Strippenkaarten

Neemt u met regelmaat diensten af bij de therapeuten van Masseer Meneer & Masseer Mevrouw of bent u van plan dit te doen in de toekomst? Dan is dit echt iets voor u: de MM strippenkaart!

Voor de ware liefhebber van massage is er de MM strippenkaart voor massagebehandelingen in onze massagepraktijken in Rotterdam, Utrecht (Vleuten-De Meern) en Hendrik-Ido-Ambacht.

De strippenkaarten zijn voor alle massages aan te schaffen. U dient alleen vooraf te bepalen welke tijdsduur u afneemt.

Schaf nu een 5 of 10 strippenkaart aan en pak het voordeel!

Op een 5-strippenkaart ontvangt u 5% korting en op de 10-strippenkaart zelfs 10% korting!

De mogelijkheden die wij u bieden:

Strippenkaart massagepraktijken:
– 5 behandelingen van 25 minuten voor € 178,15
– 5 behandelingen van 40 minuten voor € 263,65
– 5 behandelingen van 55 minuten voor € 330,15
– 5 behandelingen van 70 minuten voor € 418,00
– 5 behandelingen van 85 minuten voor € 513,00

– 10 behandelingen van 25 minuten voor €337,50
– 10 behandelingen van 40 minuten voor € 499,50
– 10 behandelingen van 55 minuten voor € 625,50
– 10 behandelingen van 70 minuten voor € 792,00
– 10 behandelingen van 85 minuten voor € 972,00

* LET OP: deze actie is niet geldig i.c.m. andere acties/kadobonnen
Strippenkaarten hebben een maximale duur van 2 jaar na uitgifte.

Kadobonnen

Kadotip: De Masseer Meneer & Masseer Mevrouw kadobon!

Veel mensen kennen het: een redelijk hectisch leven, periodieke stress, een batterij die best wel wat voller mag zijn en of klachten van verkrampte spieren en constant terugkerende hoofdpijnen. Wat kun je zo iemand beter geven dan een ervaring van heerlijke ontspanning, van blijheid of opluchting en een gevoel alles weer aan te kunnen?

Dat maakt de Masseer Meneer & Mevrouw Kadobon tot iets unieks: je geeft iets waar de ander echt iets aan heeft en wat geen ander kado kan brengen.
Eigenlijk geeft u -hoe klein ook- een stukje geluk. Wilt u ook dat die bijzondere vriend/vriendin, uw familielid of uw collega zoiets meemaakt, bestel dan deze fraaie Masseer Meneer & Masseer Mevrouw Kadobon.

De kadobon wordt in een mooie bijpassende enveloppe bezorgd. Een leuk kado voor verjaardagen, jubilea, feestdagen of zomaar omdat iemand het verdient en nodig heeft.

Bedrijfsmassages

Masseer Meneer & Masseer Mevrouw is specialist op het gebied van bedrijfsmassages (stoelmassages en tafelmassages). Het team van Masseer Meneer & Masseer Mevrouw komt o.a. bij bedrijven om medewerkers op reguliere basis te behandelen met massages die preventief of curatief zijn en helpen zo arbeidsverzuim te voorkomen of te verkorten. De massagetherapeuten van Masseer Meneer & Masseer Mevrouw zijn intern opgeleid en werken volgens een vast protocol dat innovatief is en van hoge kwaliteit. Het is bewezen dat periodieke en herhaaldelijke gerichte kwalitatieve bedrijfsmassages de klachten bij werknemers en werkgevers vermindert en het ziekteverzuim verlaagd. Wij werken ‘vraag en aanbod’ gericht, daarom passen wij binnen onze mogelijkheden de service aan naar de wensen van het bedrijf.

Stoelmassage is een uitermate geschikte methode om lichamelijke klachten te voorkomen of te verminderen. De ontvanger neemt plaats op een ergonomisch gevormde stoel om een massage van ongeveer 15, 20 of 30 minuten te ondergaan. De intensieve massage is vooral bestemd voor iedereen die o.a. zware lichamelijke arbeid verricht, repeterende bewegingen maakt, geestelijke arbeid levert of stress ondervindt.

Wanneer aan de onderstaande voorwaarden wordt voldaan, kunt u als bedrijf de bedrijfsmassage volledig als bedrijfskosten invoeren. Hierin kan de BTW eveneens worden verrekend. Voorwaarden: de bedrijfsmassages zijn opgenomen in het Arboplan van de organisatie; de bedrijfsmassage vindt plaats tijdens werktijd; de werknemer is geen eigen bijdrage verschuldigd aan de bedrijfsmassage;  er is geen aanmerkelijke privé besparing van de werknemer. Meer uitgebreide informatie is te vinden op de website van het Ministerie van Financiën. Interesse? Voor meer informatie of het aanvragen van een offerte neemt u contact met ons op via het contactformulier.

Evenementen & Beurzen

De therapeuten van Masseer Meneer & Masseer Mevrouw staan niet alleen bekend om de kwalitatieve massages maar ook om de presentatie van de therapeuten. De therapeuten worden niet alleen opgeleid en geselecteerd op hun masseer talent, maar ook op persoonlijke kwaliteiten. Gestyled en gesteund door een groot Amerikaans sportmerk zijn onze therapeuten alleen om te zien al een waardige bezienswaardigheid op uw bijeenkomsten, (bedrijfs- en of sport) evenementen en of beurzen. Samen met kwalitatieve producten, massagebenodigdheden en tools maakt dit het complete plaatje af.

Onze enthousiaste klanten:

  • Ik ben erg tevreden met de massage die ik gekregen heb van Mike. Bij de eerste afspraak had ik behoorlijke klachten betreft mobiliteit van de rug, nadien heb ik om de zoveeltijd een afspraak om de kla... Lees meer
  • Voor de eerste keer Deep Tissue behandeling gehad van Renate. Fijne behandeling nek, schouders en rug en rest van lichaam ook meegenomen, voor herhaling vatbaar!
  • Ik heb al langere tijd last van mijn rug en bij verschillende bedrijven geweest. Gisteren voor het eerst bij de Masseer Mevrouw en dat heeft echt goed geholpen. Heb de volgende afspraak al gepland. Ze... Lees meer
  • Mijn linkerkant zat helemaal vast, door een collega bij Masseer Mevr Agnes terecht gekomen. Klachten zijn echt verminderd, inmiddels tweede behandeling ook gehad. Een aanrader voor jezelf !!

Onze partners en opdrachtgevers:

FAQ

De eerste keer dat je komt voor een massage, of als je langere tijd niet geweest bent, vragen wij je om van tevoren een intake formulier in te vullen. Wij stellen hierin wat vragen over je gezondheid, eventueel medicijngebruik, je dagelijkse bezigheden en of je specifieke wensen hebt voor de massage. Voorafgaand aan de massage hebben we een kort gesprek, waarin mogelijk wat aanvullende vragen gesteld kunnen worden. Zo weten wij of wij je mogen en kunnen behandelen en krijg je een veilige en op jou afgestemde massage. Wij respecteren de privacy en AVG wetgeving.

Veel mensen zijn een beetje huiverig of zenuwachtig voor hun eerste massage. Dat is echt niet nodig, een massage is niet eng. Al onze therapeuten zijn integere professionals met jarenlange ervaring.

Je hoeft niets mee te nemen als je hierheen komt. Het is prettig als je van tevoren gedoucht hebt, als je geen body lotion of crème op je lichaam hebt (dat werkt op elkaar in met olie) en als je geen make-up op je gezicht hebt.

Overleg bij twijfel altijd met je huisarts / behandelend arts of je gemasseerd mag worden!

Er mag niet worden gemasseerd bij: 

  • Koorts 
  • Ontsteking (aandoeningen die eindigen op -itis)
  • Zwangerschap in de eerste drie maanden*
  • Gedurende een chemokuur of bestralingen en de periode daarna** 
  • Ernstige vaataandoeningen over het hele lichaam 
  • Ernstige trombose 
  • Hartaandoeningen / pacemaker 
  • Besmettelijke huidaandoeningen (zoals gordelroos, steenpuisten en herpes)
  • Niet behandelde hernia
  • Een zeer slechte algemene gezondheidstoestand, extreme pijn of extreme vermoeidheid/uitputting 
  • Onder invloed van drugs of alcohol

Overleg eerst met je arts bij:

  • Gebruik van antibiotica, antidepressiva, ontstekingsremmers, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker
  • Kanker (in sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn)**
  • Hoge en lage bloeddruk (de medicatie dient eerst goed ingesteld te zijn)
  • Bot- en spierziektes, bijv. zoals reuma, osteoporose, artritis 
  • Herstelperiode na een operatie of ziektebeeld
  • Lichte vaataandoeningen

De plek van de aandoening wordt niet gemasseerd bij:

  • Plaatselijke infecties
  • Lokale, actieve ontstekingen (bijv. bij reuma)
  • Tumoren
  • Huiduitslag, zoals warmte uitslag, plaatselijk eczeem, acne
  • Spataderen
  • Botbreuken en blessures
  • Wonden, verse littekens, zwellingen en bloeduitstorting
Tijdens de eerste 15 weken van de zwangerschap wordt een massage vaak afgeraden. Ook wordt vaak geadviseerd om na de 38e week geen massage meer te nemen, omdat dit de bevalling zou kunnen opwekken.
Doorgaans is dat geen probleem. Neem bij twijfel vooraf contact met ons op

Maak je geen zorgen om de massagetafel. Mijn massagetafel kan tot ruim 160 kilo hebben en is lekker breed. 

Door massage wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Soms moet je meer of eerder plassen na een massage. Als je dan niet genoeg drinkt, kan je last krijgen van hoofdpijn als uitdrogingsverschijnsel.
Na de massage krijg je altijd een glas water aangeboden. Heb je direct na de massage nog geen behoefte aan een glas water? Vergeet dan niet om thuis flink water – of thee – te drinken!

Wil je een afspraak annuleren of verzetten, laat dit dan zo snel mogelijk aan ons weten via WhatsApp, SMS of telefonisch.
Wanneer je langer dan 24 uur voor je geplande afspraak afzegt of verzet, worden er geen kosten in rekening gebracht.
Wanneer je binnen 24 uur voor je geplande afspraak afzegt, de afspraak wilt verzetten of je komt de afspraak niet na, dan wordt de afspraak altijd voor 50% in rekening gebracht.
Staat je vraag er niet tussen? Stel hem dan gerust via het contactformulier.

Nieuws

Boeken!
Scroll naar boven