Gezonde voornemens? Hou jij ze nog vol!?!

Meer bewegen. Beginnen met sporten. Gezonder eten. Meer ontspannen. Een hobby oppakken. Meer tijd doorbrengen met je familie. De volgende stap in je carrière zetten. Een studie doen. Afvallen. Aan je mentale gezondheid werken… Wát jouw goede voornemen ook is, één ding is heel belangrijk om je doel(en) te behalen. Het begint namelijk allemaal met [...]

2020-01-21T17:52:22+01:00januari 21st, 2020|

HOE HOUD JE DE FEESTDAGEN STRESSLOOS?!?

Hoe gezellig de feestdagen aan het eind van het jaar ook kunnen zijn, ze zorgen regelmatig voor veel stress. Eén van de oorzaken van feestdagenstress kan zijn dat je te veel leukigheid in die paar vrije dagen wilt proppen. Het gevolg is dat je agenda volstaat met afspraken en verplichtingen en je niet tot rust [...]

2019-12-09T09:32:43+01:00november 22nd, 2019|

WIST JIJ DIT? 3 voordelen van massage!

Wanneer is de laatste keer dat je een massage hebt gehad? Waarschijnlijk moet je lang nadenken over die vraag. We doen tegenwoordig enorm ons best gezond te blijven en ons fit te voelen: sporten, gezond eten, mediteren, noem het maar op. Alleen massage komt niet vaak in dat rijtje voor. Het nemen van een massage [...]

2019-10-29T22:26:58+01:00oktober 29th, 2019|

ZOMERSTRESSKORTING 40%

UITGEBLUST?! Lieve ouders, zijn jullie ook helemaal kapot en uitgeblust van 6 weken schoolvakantie en de kinderen non stop om je heen?!? Tijd voor ontspanning! Tijd voor jezelf! Tijd voor een heerlijke massagebehandeling op de praktijk van Masseer Meneer & Masseer Mevrouw in Utrecht (De Meern)! Voor alle overspannen papa’s en mama’s hebben wij in [...]

2019-09-01T19:21:16+02:00september 1st, 2019|

WAT IS MASSAGE EIGENLIJK?

Wat is massage? Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling – manueel of met mechanische hulp – op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van enigerlei [...]

2019-06-12T22:26:59+02:00juni 11th, 2019|

GEZOND LEVEN = MÉÉR BEWEGEN + MINDER ZITTEN

Gezond Leven = Méér Bewegen + Minder Zitten Zitten is relaxed. We doen het allemaal. En we doen het veel: te véél! Dat blijkt uit onderzoek van Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) tussen 2001 en 2016: 1 op de 4 mensen wereldwijd beweegt te weinig. Beweeg jij genoeg? Als je per week minder dan 150 minuten matige lichaamsbeweging [...]

2019-05-17T11:40:16+02:00mei 17th, 2019|

Coming soon: Masseer Meneer Utrecht!

Het is officieel: Zaterdag 16 maart 2019 openen wij onze nieuwe praktijk in Utrecht! RAW GYM opent officieel de deuren van een innovatief concept gebaseerd op persoonlijke ontwikkeling, netwerk en vitaliteit. 'Middels dit concept willen wij mensen voortdurend uitdagen en ondersteunen bij het ontwikkelen en behouden van een duurzaam actieve, creatieve en vitale lifestyle' aldus [...]

2019-03-12T15:37:08+01:00maart 12th, 2019|

Masseer Meneer & Mevrouw aanwezig tijdens het Release Weekend bij Wellness Club Rotterdam

Afgelopen weekend stond helemaal in het teken van de release van Wellness Club Rotterdam. Wellness Club Rotterdam, voorheen Wellness Centre Terbregge slaat een nieuwe weg in. Een nieuw concept, een nieuwe werkwijze, nieuwe lessen, nieuw apparatuur, een nieuwe naam en een nieuw logo. Dit moet natuurlijk onder de aandacht worden gebracht, daarom organiseerde Wellness Club [...]

2017-10-17T10:24:38+02:00oktober 17th, 2017|