Sportmassage is dé manier om je lichaam (spieren) in een goede conditie te houden. Ben je een fanatiek sporter dan is het zelfs aan te bevelen om regelmatig een goede sportmassage voor jezelf in te plannen. Door middel van een goed uitgevoerde sportmassage wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor afvalstoffen afgevoerd worden met als doel om de spieren te laten ontspannen. Dit werkt herstelbevorderend.
Waarom een massage voor sporters geen overbodige luxe is? Op het moment dat de spieren in goede conditie gehouden worden en lekker
soepel zijn, zal dit ook de sportprestatie bevorderen. Een bijkomend voordeel is dat een goede sportmassage ook zorgt voor geestelijke ontspanning. Onderzoeken hebben tevens aangetoond dat massage stimulerend werkt op de aanmaak van bloedcellen. Deze bloedcellen hebben weer een stimulerende werking ten aanzien van het immuunsysteem en het algemene weerstandsniveau zal hierdoor ook toenemen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.